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Dennis James und Markus - Training, Smalltalk und Erinnerungen

MarkusRuehl
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Hallo Sportfreunde, im heutigen Video bekomme ich Besuch von einem meiner härtesten Konkurrenten und zugleich besten Kollegen aus der damaligen Wettkampfzeit: Dennis James. :-)
Es ist toll, spannend und immer wieder nostalgisch, wenn man alte Sportfreunde wieder trifft, mit denen (oder gegen welche) man die wildesten Wettkämpfe bestritten hat.
So war es mir eine Ehre, dass Dennis an diesem Tag zum Smalltalk und zum Training zu Besuch kam. Somit seht ihr heute kein typisches Training, sondern eher eine lockere Trainingseinheit mit viel Smalltalk über vergangene Zeiten.
Schaut selbst. Es ist mit einer Lauflänge von 45 Minuten eines der längsten Videos aus unserer Reihe, weil wir dieses mal so wenig wie möglich verkürzen wollten.
Stabile Grüße
Euer Markus
__________________
Das Videomaterial von der Night of Champions stammt von meinem Sportfreund Thomas Brucher.

Sport

Am

 

6 Sep 2019

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KOMMENTARE 1 229
MarkusRuehl
MarkusRuehl Vor 4 Monate
Im Videos hatten wir vergessen zu erwähnen... kommt vorbei: Dennis James Classic Meisterschaft am 9.11.2019 in der Jahrhunderthalle Frankfurt, bei welcher ich moderieren werde: www.dennisjamesclassic.de/?lang=de
hansi jüngling
hansi jüngling Vor 24 Tage
Danke für die Info und Gut zu wissen. Dann bleib ich nämlich zu Hause.
thisisJakOb
thisisJakOb Vor Monat
Du wurdest von Matthias Botthof zur 1 Million Liegestütz Challenge nominiert.
dritchy08
dritchy08 Vor Monat
MarkusRuehl Wäre ein guter Spruch für ein Shirt.. „man kann alles verlieren, bloß kein Bizeps“.. 😂
Thomas Bommer
Thomas Bommer Vor 3 Monate
bei den preisen komm ich überhaupt nirgendwo hin
Helmut Hochhold
Der Dennis hatte einfach den besseren Chemiebaukasten!!!!😜😜😜😜
Nelko Gaming
Nelko Gaming Vor 8 Tage
18:55 das ist Hardcore BB. Grossen Respekt ab beide.
CJay1981
CJay1981 Vor 10 Tage
Wer ist der Typ neben Rühl?
kevin knecht
kevin knecht Vor 9 Tage
Ralf Sättele
Jan Clemente
Jan Clemente Vor 11 Tage
Sexy youtube video
Petrus Paulus
Petrus Paulus Vor 11 Tage
Jo, testo und wachtumshormone machen es möglich....))))))))
Blackhawk
Blackhawk Vor 13 Tage
also braucht der körper keinen ruhetag wenn man 5-6 mal die woche ins training geht?
kevin kevin
kevin kevin Vor 8 Tage
Sie trainieren ja im Split dann haben die Muskelgruppen die nicht trainiert werden ja immer Pause.
Fabolous NineNine
Fabolous NineNine Vor 12 Tage
Blackhawk Da sie nicht jeden Tag jeden Muskel trainieren. Markus meinte selber das eine Muskelgruppe 6-7 Tage braucht bis er sie wieder trainieren kann. Nur trainiert Markus wahrsch. härter als die meisten. Aber jeder ist da ja anderst. Trainier intuitiv. Da müssen die Leute wieder hin.
Jonas Keller
Jonas Keller Vor 12 Tage
Sie trainieren ja nicht jeden tag jeden Muskel sondern jede Muskel Gruppe einmal in der Woche. Wenn ich am Montag brust trainiere dann kann ich ohne pause am nächsten tag Rücken oder beine trainieren.
Blackhawk
Blackhawk Vor 12 Tage
@Diego Delgado und wieso gehen die dann 6 tage die woche ins training?
SxD Kah
SxD Kah Vor 13 Tage
Kommt’s mir nur so vor oder sieht Markus krasser aus als damals allein sein Arm
SxD Kah
SxD Kah Vor 11 Tage
Randy1337 von der Breite her zumindest
Randy1337
Randy1337 Vor 13 Tage
Kommt dir nur so vor.
The Big S
The Big S Vor 15 Tage
So geil..... macht bitte mehr Videos zusammen.... sehr geil😂👍
RaphiEntertain
RaphiEntertain Vor 16 Tage
Tolles Video!! 👍🏻
jack ripper
jack ripper Vor 21 Tag
Das ist's einfach, was die Golden-era vom heutigen Zirkus so ENORM unterscheidet. Früher wurde man nicht durch Fitnessstudien oder Fitnessbuddhas vollgelabbert man könne ja nur dies und jenes erreichen durch bestimmte Ausführungen und bla bla bla. früher hat man auf die zähne gebissen und einfach hart trainiert ende.
S D
S D Vor 15 Tage
Golden era ist aber was anderes
Combat Application Of Marksmanship
Das ja stark, die Zeiten aus Pattaya und dem Universe Gym sind unvergessen bei Dennis...
HOTEL FAZENDA VALE REAL
Dale ruhl. Grande shape e atleta top 2002 entrou para história
The Schmidt
The Schmidt Vor 26 Tage
Go hard or go home
Randy1337
Randy1337 Vor 13 Tage
I go home.
Seg Ka
Seg Ka Vor 26 Tage
Sehr cooles Aufeinandertreffen. Ich hab grad nachgegoogelt und Dennis ist Tatsache 6 Jahre älter als Markus. Das hätt ich nicht gedacht. Zumal Dennis echt fit wirkt im Vergleich.
Andre Haller
Andre Haller Vor 6 Tage
Und erheblich jünger und besser aussieht. Ich hätte ihn wesentlich jünger geschätzt!
Majin Mxrt
Majin Mxrt Vor 28 Tage
Ich hab 45er In KALT
Majin Mxrt
Majin Mxrt Vor 13 Tage
Bald auch einen 45er Colt
Sprudel Wutz
Sprudel Wutz Vor 17 Tage
Kilo ?
Can Yildirim
Can Yildirim Vor 23 Tage
😂😂😂😂😂😂😂
Mi Ro
Mi Ro Vor 26 Tage
45mm Penis vermutlich
Majin Mxrt
Majin Mxrt Vor 28 Tage
Mein Sch wa nz will einfach net kleiner werden Kann man mache was man will, passiert nix
Tim Nothstein
Tim Nothstein Vor 28 Tage
Wasch eschde Monnemer
Seg Ka
Seg Ka Vor 26 Tage
Kurpfalz
Marc Müller
Marc Müller Vor 29 Tage
Alles gut Markus? Es kommen gar keine Videos mehr
Can Yildirim
Can Yildirim Vor 27 Tage
@Fabi An Idiot
Fabi An
Fabi An Vor 27 Tage
RIP..wusstest du es nicht??!
Can Yildirim
Can Yildirim Vor 28 Tage
@Majin Mxrt ??
Majin Mxrt
Majin Mxrt Vor 28 Tage
ders am flexen
Can Yildirim
Can Yildirim Vor 29 Tage
😭😭😭😭
Bensbro 3.0
Bensbro 3.0 Vor Monat
The rock
Burning-Aim
Burning-Aim Vor Monat
Ich liebe deine Videos sehr unterhaltend und informativ :D
Lexa
Lexa Vor Monat
Der typ mit dem cap... Was ist denn das für ein hässliches ding
Fuat Bayram
Fuat Bayram Vor Monat
das was ich sehe sind zwei laufende bibliotheken :-) ich freue mich immer über menschen die eine lange freundschaft aufbewahrt haben.
AB CD
AB CD Vor 27 Tage
*Apotheken
Kerem Ögretmen
Kerem Ögretmen Vor Monat
Markus Rühl spritzt sich Östrogene um den Muskelaufbau zu hemmen.
Onur Dündar
Onur Dündar Vor Monat
Hi Markus ich werd schnell müde und nach halbstund dann auch kein kraft mehr was kannst du mir empfehlen ?
#Browniedeluxe
#Browniedeluxe Vor 10 Tage
@ber serker Also ich weiß jetzt nicht wie viel Koffein in einem Red Bull ist, aber ich denke für eine koffeinabhängigkeit bräuchte man schon vier bis sechs Dosen am Tag. Eben zwei bis 400 Milligramm Koffein . Und die Abhängigkeit bzw die Entzugserscheinungen treten auch erst nach längerer regelmäßiger Einnahme auf . Das heißt so nach zwei bis vier Wochen je nach Person/ Konsum.
ber serker
ber serker Vor 10 Tage
@#Browniedeluxe das hört sich nicht so toll an 😂. Also wenn ich in der woche 4-6 red bulls trinken würde, könnte es meine konzentration stören und mein körper fühlt sich dann schlapp an?
#Browniedeluxe
#Browniedeluxe Vor 12 Tage
@ber serker Starke Konzentrationsstörungen, Angst, Panikattacken, Kurzatmigkeit, Depressionen, Schwächegefühl sobald die Wirkung nachlässt. Der Entzug dauert je nach Abhängigkeit normalerweise bis zu 1 Woche. Deswegen gibt es so viele Koffeinjunkies 😄
ber serker
ber serker Vor 12 Tage
@#Browniedeluxe was soll das denn bedeuten? Mit den matschig
Diano 86
Diano 86 Vor 16 Tage
chris b ja is scho gut süßer .Beruhig dich wieder .
leapy home
leapy home Vor Monat
Vielleicht ist der tod rip +
FlameZz
FlameZz Vor Monat
Aber wann wart ihr arbeiten wenn ihr so oft am tag trainiert habt xd?
Haumich Pflaumich
Das war die arbeit
Sweatic s
Sweatic s Vor Monat
Sponsor
miT Zleb
miT Zleb Vor Monat
Markus, was sagst du zu Sachen Atemtechnik. Sprich , beim Anspannen aus oder einatmen? und Allgemein? hat das einen Einfluss für dich?
Spectator
Spectator Vor Monat
beim Training atmen
TheGeneralJens
TheGeneralJens Vor Monat
Mich würde mal interessieren, was Markus von diesen Brücken hält, die manche beim Bankdrücken machen. Da Hat jemand einen Bench Press Record gemacht und das mit einer Brücke. Ich finde beschämend, dass das als Rekord gewertet wird, da die Stange sich ja nur einige Zentimeter bewegt.
TheGeneralJens
TheGeneralJens Vor Monat
Diese extremen Brücken. wo man nur noch 10 Armbewegung hat?
Patrick Lucas
Patrick Lucas Vor Monat
Absolut sympathisches Duo 💪
Putzi
Putzi Vor Monat
Warum kommen keine neuen Videos mehr 🙁 ?
Toast
Toast Vor Monat
Mach mal die 1 Million Liegestütz Challenge Markus
Kuro Ryu Dai Ryu
Do you have any channel speaking English or with subs, please? Cause it's a Great channel but, unfortunately, i don't speak Dutch
Kuro Ryu Dai Ryu
@Lukas yeah bro, i was kidding 😊🤣
Lukas
Lukas Vor Monat
It's German, not dutch
GEAST
GEAST Vor Monat
Wo bleibst du nur Markus?!
Roman COUNSON
Roman COUNSON Vor Monat
Ich spreche keine deutsch avec ich subscriber vor du
Bar SellerTM
Bar SellerTM Vor 2 Monate
Ich werde definitiv mit dir zusammen die Veganer kritisieren. Da freu ich mich drauf :-D
Jack Son
Jack Son Vor 2 Monate
Ist der Dennis James net Halbdeutscher?
Seg Ka
Seg Ka Vor 26 Tage
Ja, warum?
DonniGHG
DonniGHG Vor 2 Monate
Sind die Beide Saarländer??
SxD Kah
SxD Kah Vor 13 Tage
Seg Ka ajooooo
Seg Ka
Seg Ka Vor 26 Tage
@Jack Son Pfälzer? Kurpfälzer vielleicht. HD
Jack Son
Jack Son Vor 2 Monate
der Rühl ist Hesse und der James Pfälzer.
daboerne
daboerne Vor 2 Monate
Der Rühl ist so fett, aus dem wird nie was.
r2d2 lebt
r2d2 lebt Vor 17 Tage
Und du nim die Karotte außen arsch
Stack_SGE
Stack_SGE Vor 2 Monate
Dialekt sein Vater hahahaha geile Jungs... Grüße aus ffm
Spectator
Spectator Vor 2 Monate
wie laessig ist Dennis James bitte
MIAMABEBSI
MIAMABEBSI Vor 2 Monate
Dickas ihr habt doch alle Ahnung hier: Wenn ich oft Kopfschmerzen habe aufgrund von Rundrücken/Krumme Haltung während Arbeit bringt es dann was, Rückenmuskulatur zu stärken oder die Nackenmuskulatur?! Ist quasi garnix dran jetzt aber dafür würd ich halt anfangen. Kann ja sein jemand kennt sich hier aus
MIAMABEBSI
MIAMABEBSI Vor 2 Monate
@Tuna No Crust danke
Tuna No Crust
Tuna No Crust Vor 2 Monate
schau mal videos von Athlean X z.b rounded shoulders ,forward head,better posture der Typ ist Gold wert und alles umsonst und hilft echt alles
MIAMABEBSI
MIAMABEBSI Vor 2 Monate
@stay hydrated Alles klar danke, muss ich mich erstma reinfuchsen was da am effektivsten ist. Ne ne, nichtma Kopfschmerztabletten pfeif ich mir rein
stay hydrated
stay hydrated Vor 2 Monate
Einfach mal probieren, an einem starken Rücken ist nichts falsch, am besten bei einem Sportarzt nachfragen, was er davon hält. Lass dir aber keine Medis anhängen.
Antony Martin
Antony Martin Vor 2 Monate
Einfach schee zwo hesse wo babbeln
Antony Martin
Antony Martin Vor 2 Monate
Ja babbelt aber wie'n richtige hessebub
Tabak 3000
Tabak 3000 Vor 2 Monate
@GEHIRN WISSEN Monnemer
GEHIRN WISSEN
GEHIRN WISSEN Vor 2 Monate
Dennis is Mannheimer
Chaingrinder
Chaingrinder Vor 2 Monate
Wollte dir gerade schreiben das mal endlich ein neues Video kommen muss und hab jetzt beim Starten von YT die Nachricht von Team Andro gelesen, dass Pit verstorben ist. Mein Beileid Markus. RIP Pit
Two Days
Two Days Vor 2 Monate
was früher oder heute besser ist oder war ? was für ein gesülz .. die Hantel mit hundert kilo is heute immer noch hundert kilo schwer... wennst hebst und frisst wie blöd kommen die muskeln von selbst...früher wie heute...
chrizzlibear IzZDa
chrizzlibear IzZDa Vor 2 Monate
Ich würde so gerne mal ein Armwrestling Match Rühl gegen Devon Larrat sehen 🙌😊
chrizzlibear IzZDa
chrizzlibear IzZDa Vor 2 Monate
Ja denke auch das Markus da chancenlos ist,aber interessant wärs bestimmt
Peter Pepper
Peter Pepper Vor 2 Monate
Naja, spannend wird das nicht gerade. Larrat zieht ihn natürlich ab, keine Frage.
SeVeN
SeVeN Vor 2 Monate
wenn ich als Rentner so aussehen sollte DANKE LIEBER GOTT !!! ihr seid 2 super sympatische Typen könnte euch noch Stunden zuhören.
Hartz4 Oskar
Hartz4 Oskar Vor 2 Monate
Rühl is ne wandelnde Leiche, die 50 kriegt er nich mehr voll.
Martin Müller
Martin Müller Vor 2 Monate
Vooolll stabil!! Manneeemanneee 💪💪💪 Mannheim
GEHIRN WISSEN
GEHIRN WISSEN Vor 2 Monate
@El Quico Sabate 1915 1960 halt die fresse
El Quico Sabate 1915 1960
Waldhof verrecke!
Pile Pale
Pile Pale Vor 2 Monate
Du hättest den Mr. Olympia Titel verdient, scheiss Politik in der Jury.
Thomas Biallas
Thomas Biallas Vor 2 Monate
Hallo Markus, mich würde mal interessieren, ob Bodybuilder, die irgendwann zurückgetreten sind, noch immer Stoffen oder wird nur einfach normal trainiert? Will nicht unverschämt sein. Da ja eh fast jeder auf der Bühne stofft, kann man einzelne auch nicht verurteilen. Aber was ist nach der Karriere?
JasonsBlog
JasonsBlog Vor 2 Monate
@Neander1234567 Hab Paul Dillet zuletzt ein Bild gesahen war komplett geschockt... er hat auch mit Training komplett aufgehört was das für ein Monster war früher brutal einfach nur..
Andre Haller
Andre Haller Vor 2 Monate
Niemals! Die sehen ja dann auch nur noch aus wie ein ganz normaler Hipster und verlieren 40 kg! :O)
Neander1234567
Neander1234567 Vor 2 Monate
Klar stoffen die noch.. so sieht man mit ü40 normalerweise nicht aus. Paul Dillet stofft nimmer kannst ihn ja mal anschauen
jo man
jo man Vor 3 Monate
4:42 ich hab Pause gemacht wenn ich das gefühlt hab, dass ich zu lange keine Pause mehr gemacht hab 😂😂 Weisheit... Ich brech ab
Jens Sager
Jens Sager Vor 3 Monate
Guckt der Dennis erstmal dem jungen Mädel aufn Arsch haha
Ori Sivan
Ori Sivan Vor 3 Monate
This video is something else
kballach1
kballach1 Vor 3 Monate
Mit das beste Video seit langer Zeit auf vielen Kanälen. Das Altherrentraining mit dem Hessisch/Mannheimer Dialekt und den besten zwei, dass es einem auf der Zunge zergeht und dir vor lachen die Tränen in die Augen treibt. IHR SEIT DIE BESTEN !! ( Dennis Wolf aber auch XD )
DeN
DeN Vor 3 Monate
Verkaufst du Ernährungsplan fuer Muskelaufbau, Fettabbau. Difinieren?
ventende
ventende Vor 3 Monate
Two roid warriors right there.
Lucas Scolari
Lucas Scolari Vor 3 Monate
assitindo aqui do Brasil 💪
Vidya nand Chauhan
Vidya nand Chauhan Vor 3 Monate
Nice ji I am fan 🙏
Berrii J
Berrii J Vor 3 Monate
Legendär !
Christian U.
Christian U. Vor 3 Monate
Super Beitrag. Lustig, sympathisch und voll interessant. 👍🏻🙂
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Dennis James Workout
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