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Markus kommentiert Bizeps- und Rückentraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 2

MarkusRuehl
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Hallo Sportfreunde, zum heutigen Vatertag veröffentlichen wir den zweiten Teil unseres dreiteiligen Kommentar-Trainingsvideos von meiner allerersten Trainings-VHS-Kassette aus dem Jahr 2000.
Dieses mal geht es um Rücken- und Bizepstraining. Darüber hinaus erzähle ich noch einige weitere Anekdoten und grüße mit diesem Video vor allem Michael und Jens. Wer das ist, erfahrt ihr im Video.
Ich wünsche Euch viel Spaß.
Euer Markus

Sport

Am

 

21 Mai 2020

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KOMMENTARE 80
Cristiano Brasil
Cristiano Brasil Vor 4 Stunden
Was er da macht ist falsch ausgeführtes rumänisches Kreuzheben. Mit diesem Übung kann man den Rücken nicht aufbauen, weil diese Bewegung, die er da macht eine Hüftstreckung ist. Er trainiert seinen arsch und seinen beuger. Ich kann nicht verstehen, was daran so schwer zu verstehen ist, dass Kreuzheben für den Rücken ist. So schwer ist das jetzt nicht
IceInDenVeins
IceInDenVeins Vor 15 Stunden
Vielleicht wollen die Leute im Gym auch einfach Gewicht bewegen mit dem Kreuzheben?
IFODI Reaper
IFODI Reaper Vor 15 Stunden
Diese Technik bei der Überblendung :D Wie beim Porno ne ....wenn du abspritzt nochmal...so die...egal :D :D :D :D
MAD MAX 19 Fury Road
MAD MAX 19 Fury Road Vor 17 Stunden
Ich weiss, das jetzt n riesen hate kommen wird, aber ich trainiere auch und so wie Markus auszusehen, ist für mich das hässlichste, unproprotional und unästhetischeste St. S....., wie man nur aussehen kann, wenn man Stoff nimmt. Und jetzt? Der gute Mann hat fast keinen Hals mehr, n Doppelkinn und Pickel in der fresse wie die meisten pubertierenden MR Fans hier auf dem Kanal. Den 18ten Geburtstag seiner Tochter wird er ohnehin nicht erleben. Und dieses ganze Gequatsche, früher, damals. Die ewig gestrigen halt.
Paul Maier
Paul Maier Vor 20 Stunden
Hi Markus, mach mal ein Bankdrück- und Kreuzhebentutorial.
Paul Maier
Paul Maier Vor 20 Stunden
Geil, das Studio sieht heute noch genauso aus.
S. X
S. X Vor Tag
Old School Training, kein Vergleich mehr zu heute! Markus ist bleibt einer der Besten BB und vorallem ist er menschlich geblieben! Toll, dass er mit Simone noch Kontakt hat. Auch selten heutzutage!
soinhu foitu
soinhu foitu Vor Tag
wen man kein Bodybuilder ist.
Felix S
Felix S Vor Tag
er sieht natürlich beeindruckend aus. aber eine ernst gemeinte frage, gerne auch an dich markus oder die community. ich frage mich ob er mit seinem damaligen körper in irgendeiner olympischen sportdisziplin gegenüber einem durchschnittlich trainierten menschen einen vorteil hätte? man beachte, dass gewichtheben und boxen nach gewichtsklassen aufgeteilt ist. Viel Spaß beim rätseln und danke für die Antworten :-)
Warry Lheels
Warry Lheels Vor 23 Stunden
Logik eines haters
MRT1
MRT1 Vor Tag
Ich halte diese zugegeben sehr provokant gestellte Frage für absolut unsinnig und hätte eine Gegenfrage. Seit wann ist es eine valide Grundlage für ein Gespräch einfach irgendwelche komplett unsinnigen Vergleiche anzustellen und sich darauf eine ernsthafte Antwort erhofft 😂😂😂
sunnsskys1095
ich verstehe die Frage nicht. Läufst du auch zu Boxern und fragst sie ob ihr Körper denn in irgendeiner Art und Weise für Tennis oder Weitsprung geeignet sein soll? Im übrigen hat ein Markus Rühl um einiges mehr Kraft als der Durchschnitt. Viele großartige BB von damals und auch heuten haben auch beeindruckende Kraftwerte vorzuweisen und sind überaus leistungsfähig. Schau die z.B. auch die Trainingsvideos eines Ronnie Coleman an, wo teilweise 400kg bewegt werden beim Kreuzheben. Und auch die heutigen Newcomer brauchen sich aus sportlicher Sicht nicht verstecken. Der Tim Budesheim ist zum Beispiel ein rundum sportlicher Typ mit ebenfalls herausragenden Kraftwerten. der schlägt Sie, mich und jeden anderen Durchschnittsbürger in Sachen Kraft, Koordination aber auch Ausdauer um längen! Kleiner Tipp zum Schluss: Vergleichen Sie bitte in Zukunft auch mit Vergleichbarem und erweitern Sie Ihren Horizont. Wir alle kennen aus der Schule das Äpfel/Birnen-Prinzip. Schöne Grüße
Deutsche Renaissance
Er trainiert Bodybuilding und deswegen wird er an Bodybuilding gemessen. Wenn der schachweltmeister gegen einen 0815 Typen boxt gewinnt er auch nicht. Was sollen diese dummen Vergleiche? Klar damit man sich als normalo Hut fühlt
Drischi
Drischi Vor Tag
Nettes Hobby... nur würde ich mein Leben nicht damit verschwenden, Metall hochzuheben 😅
Deutsche Renaissance
Ja lieber 2 Stunden am auf pornhub und DE-vid chillen
Jonas Hartung
Also wenn du pro Tag 2 Stunden Netflix schaust oder Gewichte hebst, nehme ich das Gewichte heben. Was ist hier verschwendet?
Tersti00
Tersti00 Vor Tag
Wo bleibt denn Teil 3 Markus? 🙂
Max King
Max King Vor Tag
Isso seit einer Woche wird hier schon der Kanal gecampt
Slitude09
Slitude09 Vor Tag
Auf den ersten Blick könnte man meinen dass er ein Mann ist mit dem man sich nicht anlegen sollte aber Ich muss sagen, dass Markus ein super sympathischer Typ ist und er eine tolle Ausstrahlung hat
soinhu foitu
soinhu foitu Vor Tag
Geiler Südhessen Dialekt. Du babbellst wie mer, Geil
Psycho TTT
Psycho TTT Vor Tag
Markus eine Frage. Warum machst du diese Schulterdrücken also Frontdrücken anders als die anderen. Du lässt bis auf deine Nase und drückst nach oben. Alle anderen machen das anders. Warum machst du so?
Ishaq Newton
Ishaq Newton Vor Tag
Wie süß er von seinem Seminar erzählt und dann so 5:10 "kam damals halt aber keiner" hahahaha
soinhu foitu
soinhu foitu Vor Tag
wen man kein Bodybuilder ist.
Jamale Hahra
Jamale Hahra Vor 2 Tage
Und der ganze Körper voll mit chemischen Mist vollgestopft.
Sara David
Sara David Vor 23 Stunden
Der ganze Körper besteht aus chemischen Prozessen. Denk mal darüber nach.
Deutsche Renaissance
Danke dass du das aufgedeckt hast
Unknown Commander
Für alle Dummköpfe da draußen. Selbst mit 1 Liter Stoff pro Tag bringt es gar nichts OHNE HARTE ARBEIT.
Migrant mit Hintergrund
juckt doch keine sau
Thomas Kogler
Thomas Kogler Vor 2 Tage
richtig sympatischer Typ
Trance Phoria
Trance Phoria Vor 2 Tage
Sehr sehr schade dass du nicht Mr Olympia geworden warst. Du hattest den ultimativen Terminator Körper. Na ja den deutschen darf man halt nicht gewinnen lassen.
Trance Phoria
@Unknown Commander Markus sah krasser aus
Unknown Commander
Es geht nicht darum, sondern in dieser Zeit konnte keiner neben Ronnie was machen. Und Punkt Ich respektiere Markus voll und klar aber mann muss realistisch sein.
HerrBert1000
HerrBert1000 Vor 2 Tage
4:30 gut, dass du das mal sagst, gibt genug Trainierende, die dich als Begründung/Beweis für niedrige Wiederholungen hernehmen
soinhu foitu
soinhu foitu Vor Tag
frage ich fress am tag 3 mahlzeiten mach seit 2 monaten täglich 30 min training bis mir die arme abfallen ich fress nur reis nudeln und sonst was was kann ich noch tun?
Ptao Tom
Ptao Tom Vor 2 Tage
Schade allerdings, dass man dich um einige große Siege betrogen hat.
Paul
Paul Vor 2 Tage
15:00 immer die gleiche leier. selbst diejenigen, die den steroid konsum zugeben, müssen es dann dennoch irgendwie runterspielen. wie der wohl ausgesehen hätte, wenn er nicht "so dumm wäre" und wirklich ohne stoff? ;-) 50kg leichter?
Fritz Fuchs
Fritz Fuchs Vor 2 Tage
Wenn ich diesen Menschen sehe, kann ich seine Persönlichkeitsstörung in seinen Augen erkennen. Armer Mann, er tut mit Leid.
Deutsche Renaissance
Ahh da ist wieder einer mit DE-vid und Wikipedia wissen, der meinte irgendjemanden irgendwelche Störung zu attestieren 😂😂😂
Roger Willemsen
Die DE-vid Psychologen wie man sie kennt und liebt .. Erzähl doch mal genauer was du meinst und wieso du sein Video ansiehst.
ìnSané Jùnký
ìnSané Jùnký Vor 2 Tage
@Jan Philipp is so
Jan Philipp
Jan Philipp Vor 2 Tage
Ahja
Adrian k
Adrian k Vor 2 Tage
1:43 .😂😂😂
Adrian k
Adrian k Vor Tag
@Ptao Tom natürlich und vegan 😂😂😂
Ptao Tom
Ptao Tom Vor 2 Tage
Ist das Natural?
lulzim sulejmani
lulzim sulejmani Vor 2 Tage
Geiler Text
Gunter Herget
Gunter Herget Vor 2 Tage
Geiler Südhessen Dialekt. Du babbellst wie mer, Geil
Michi lol
Michi lol Vor 2 Tage
Aber ich glaube alt wird man so nicht
MAD MAX 19 Fury Road
MAD MAX 19 Fury Road Vor 17 Stunden
Die wird auch keine 60
Sven D
Sven D Vor 2 Tage
kurz und extrem leben ziehen manche halt dem einfachen altwerden vor
Michi lol
Michi lol Vor 2 Tage
Echt ne Maschine
soinhu foitu
soinhu foitu Vor 2 Tage
nach noch mehr Muskelmasse und Definition , wofür ?
Michi lol
Michi lol Vor 2 Tage
Das hebe ich net mal mit zwei Händen xd
Thomas M.
Thomas M. Vor 3 Tage
Markus Rühl und Rühl24 sind der Inbegriff von deutschen Bodybuilding. Mega.
WARHOUSE34
WARHOUSE34 Vor 3 Tage
Kommentier doch mal bitte ein Trainingsvideo von Regan Grimes. 😂😉
Feuer vieh
Feuer vieh Vor 3 Tage
Bei allem Stoff usw., der Ruehl war schon ein riesiger, brachialer Typ und ich bin mir sicher, dass sein Training den Einen oder Anderen über Jordan schicken würde
Philipp
Philipp Vor 3 Tage
frage ich fress am tag 3 mahlzeiten mach seit 2 monaten täglich 30 min training bis mir die arme abfallen ich fress nur reis nudeln und sonst was was kann ich noch tun?
Mojo Risin
Mojo Risin Vor Tag
Und immer viel Chemie ballern
Jan Philipp
Jan Philipp Vor 2 Tage
@FabiSieben7 du willst jemanden vergleichen, der fast sein ganzes Leben trainiert mit einem, der vor 2 Monaten angefangen hat und noch die typischen Anfängerfehler macht? Ahja
Jan Philipp
Jan Philipp Vor 2 Tage
@Philipp bin damals am Anfang auch 2 Wochen jeden Tag ins Gym gegangen, bringt aber leider nicht sehr viel 😅. Der Muskel wächst in der Regenerationsphase
FabiSieben7
FabiSieben7 Vor 2 Tage
@Philpp .. du hast bisher jeden Tag Trainiert und wusstest nicht das der Körper Ruhe braucht?? AUA!! Würdest du mal die von dir genannten influencer gucken dann wärst du jetzt schon viel weiter mit deinem Körper. Aber lieber Stur drauf los machen xD Sascha Huber zb hat noch nie einen Cent von seinen Zuschauern verlangt und gibt super Tipps für den Alltag. Und dann schau dir mal seinen Körper an und dann deinen in Vergleich
Philipp
Philipp Vor 2 Tage
@Jan Philipp okay klingt gut :D nur fürs gewissen bisschen scheiße mit dem 1 tag pause
hen ko
hen ko Vor 3 Tage
Die gute alte 90er Jahre cumshot-Zeitlupe 👍
Schmänd A.
Schmänd A. Vor 3 Tage
Markus, bist die coolste Sau ever😊😊, bin jetzt bald 52, glaub ich geh wieder ins Studio, nee, weiß es..😊😊💪👍👍
Michelberger Götz
Wo bleiben die Videos von den restlichen Muskelgruppen?
Fritz Fuchs
Fritz Fuchs Vor 2 Tage
Na da wirste vergebens drauf warten.
Manfred Martin
Manfred Martin Vor 3 Tage
Würde an deiner Stelle jetzt schon für die Ü50 planen! Du würdest das locker reißen und dadurch wirst du im gesegneten BB-Alter wahrscheinlich tatsächlich nachträglich für alle deine lebenslangen Bemühungen belohnt! (Und auch finanziell würde sich das im warsten Sinne des Wortes, für dich "auszahlen!" :)
hen ko
hen ko Vor 3 Tage
Wie Tim gabel schon sagte, wenn man jetzt 1 Jahr aktiv ins gym geht ist das natural möglich
Thomas P
Thomas P Vor 3 Tage
Die Kommentare von Markus,einfach göttlich😂
Maurice Schnaubert
Ist das Natural?
Iron Dyke
Iron Dyke Vor Tag
und im Defizit!
iwn11222 33234
und vegan
Random
Random Vor 2 Tage
@XplodeDimsso ^^
XplodeDimsso
XplodeDimsso Vor 3 Tage
klar, logisch
Toni Serpentoni
Toni Serpentoni Vor 4 Tage
maschine
Väterchen Frost
Väterchen Frost Vor 4 Tage
Ihr glattgebügelten Schwulis. Ihr kommt auch noch in dieses Alter. Macht Euch keine Hoffnungen. Ob ihr mit 50 auch noch solche Gewichte pumpt. :-)
Marvin Ahrens
Marvin Ahrens Vor 2 Tage
Primitives Müllgelaber at its best.
Jan Zimmermann
Jan Zimmermann Vor 3 Tage
Nützt einem viel wenn man sich nicht selber die Schuhe binden kann🤪
kazimodo
kazimodo Vor 4 Tage
Ist Bodybuilding eine Sucht, wenn ja dann ist es eine Krankheit, wie jede Sucht, wenn man bedenkt, wie viel Zeit, Kraft und Geld kostet. Sich fit halten ist eine Sache aber, Jagt nach noch mehr Muskelmasse und Definition , wofür ?
Marvin Ahrens
Marvin Ahrens Vor 2 Tage
Hat er doch gesagt? Weil's ihm Bock macht! Reicht das nich?
XplodeDimsso
XplodeDimsso Vor 3 Tage
Leidenschaft?
Joanna
Joanna Vor 4 Tage
wen man kein Bodybuilder ist.
Oskar Ehre
Oskar Ehre Vor Tag
Und seine boobs im Profil Bild hat
MysticT
MysticT Vor 4 Tage
sein Bauchnabel ist größer als mein Bizeps
Vincent Grauschmitt
Unsympathischh
Jimy Bln
Jimy Bln Vor 4 Tage
Starke Leistung kleiner
Jimy Bln
Jimy Bln Vor 3 Tage
Joanna du geile sau
Anthony Budo
Anthony Budo Vor 4 Tage
@Joanna junge
Joanna
Joanna Vor 4 Tage
Es muss weh tun, sonst wird nix und man braucht gar nicht erst anfangen.
G-gaming Playz
G-gaming Playz Vor 4 Tage
Son lauch hab ich schon lange nicht mehr gesehen🌚
Anthony Budo
Anthony Budo Vor 4 Tage
Alter was ist mit dem Leonidas passiert??? Ist ja aufgegangen wie Hefe.
Steffen Penschinski
Super ehrlicher Typ. Sehr sympathisch.
Sebastian Lo
Sebastian Lo Vor 4 Tage
wird es die DVDs nochmal zu kaufen geben?
Jojo Bojer
Jojo Bojer Vor 4 Tage
Was man merkt, da war der Stoff noch günstig ^^
Paul Maier
Paul Maier Vor 20 Stunden
@Fener Fener und die Rechtschreibung war früher auch besser.
Fener Fener
Fener Fener Vor 2 Tage
Locker ist es heute günstiger und von qualität viel schlechter.Hat aber auch mit lebensmittel zu tuhen ,heute bekommt man nur noch müll und für männer ist das deutlich schlecht auch das smartphone oder diese das plastik was in vielen lebensmittelverpackung ist.
Неуловимый Русский - Elusive Russian
Da muss ich dir widersprechen. Heute ist es viel günstiger als damals.
Geischt282
Geischt282 Vor 4 Tage
Oder anders formuliert: Alter Mann schimpft auf die jungen Leute weil früher sowieso alles besser war =D
Cassie
Cassie Vor 4 Tage
Wie Tim gabel schon sagte, wenn man jetzt 1 Jahr aktiv ins gym geht ist das natural möglich
Anthony Budo
Anthony Budo Vor 4 Tage
Junge wieviel fake acc hast du?
DENIS PANDA
DENIS PANDA Vor 4 Tage
Meine Freundin denkt bestimmt gerade ich guck ein Porno.. 😀
Babylon
Babylon Vor 5 Tage
Chiwabchichi krezheben ja moin :P
Alex
Alex Vor 4 Tage
musst ich auch grad gut lachen darüber
Alex King
Alex King Vor 5 Tage
Bin kein Fan von riesigen Monster Bodybuilding. Aber der Rühl ist schon ein geiler Typ
Cassie
Cassie Vor 4 Tage
Was war der Sinn von dem Tanktop vom Anfang
Charming nowhere to hide
Also bei Markus schaue ich mir sogar die Werbung gerne an!
L. Fors
L. Fors Vor 5 Tage
Finde es schade wie die alten Hasen immer so verbittert über andere Sportler reden. Ich denke die können einfach nicht richtig akzeptieren dass es Leute gibt die zwar kein Mr Olympia werden aber im Internet einen besseren Inhalt bringen, die Leute besser erreichen oder was weiß ich. Weil im Endeffekt bringt es einem normalen Fitnessstudiogänger nicht viel sich alte Videos von nem Ausnahmetypen auf Stoff reinzuziehen. Man hat im Endeffekt mehr davon wenn man sich als Naturalsportler, der n paar mal die Woche pumpen geht, andere Nattys anschaut die zwar keine Monster sind aber vielleicht zehn mal weiter sind als man selbst. Ich persönlich finde beispielsweise dass Jeff Nippard richtig guten Inhalt hat. Ist dann auch latte ob der keine 140 Kilo wiegt oder keine 200 auf der Bank drückt. Und das kann man meiner Meinung nach einfach stehen lassen ohne da ständig abfällige Bemerkungen zu machen und ständig zu jammern dass früher alles besser war.
Martin Maier
Martin Maier Vor 2 Tage
@Asel Hahn Richtig, alles ist irgendwie Unterhaltung, ob Fitness-YT-Schnulli oder Hardcore BBler. Letztlich wollen sie die alle iher Eiweiss etc. verkaufen. Ohne Supplementindustrie gäbe es kein Profi-BB. Ernsthaft so aussehen wie Rühl will ernsthaft max 1 Promille der Trainierenden. Die andern wollen eher den Sascha Huber-Look.
gawan53
gawan53 Vor 4 Tage
Es geht ja darum, dass solche Leute sagen sie sind Natural aber sind es nicht. Sie erzählen nur Scheiße um ihre Produkte zu verkaufen. Und der Otto-Normal-Tranierende schafft das auch nicht mit BCAAs usw.
L. Fors
L. Fors Vor 4 Tage
@Thor ich bin in der Tat beeindruckt. Sonst würde ich es nicht schauen. Aber es gibt genug Bodybuilder die ich mir auch anschaue, die einfach ihre Erfahrungen teilen ohne ständig darauf hinzuweisen was alle anderen für Lappen sind. Ich finde es krass was er geschafft hat aber sowohl er als auch der kallbach müssen ständig betonen dass es früher krasser war und sie krasser waren usw. Und das haben sie nicht nötig finde ich
Asel Hahn
Asel Hahn Vor 4 Tage
@Thor 🤣🤣ich mag den Markus und finde ihn symphatisch. Manchmal gefällt mir halt was nich🤓
Thor
Thor Vor 4 Tage
Der Markus ist doch nicht neidisch. Oder verbittert. Wie kommst du denn da drauf? Der ist komplett gechillt und sagt nur seine Meinung. Das kann er doch wohl. Ich checke sowieso nicht, dass du dir das Video von ihm anschaust, obwohl du mit seinem Körper und seinem Training nichts anfangen kannst. In Wirklichkeit bist du neidisch und verbittert, weil du von ihm beeindruckt bist und du weisst, dass du nie so ein Mann sein wirst oder jemals so hart trainieren kannst. Natürlich bist du und die anderen kleinen Pussys von ihm beeindruckt. Warum schaut ihr sonst dieses Video an?
Gemeinsam reich werden
Jugoslawisches Cevapcici 🤣🤣🤣
Charming nowhere to hide
brauchts des gar nicht. Polemik zu Ende.
Ka El
Ka El Vor 5 Tage
Cevapcici!!! xD
el piperone
el piperone Vor 5 Tage
Markus Rühl isst Veganer!
Paul Maier
Paul Maier Vor 20 Stunden
Nein, er ist kein Kannibale.
Daniel Oeser
Daniel Oeser Vor 6 Tage
Es muss weh tun, sonst wird nix und man braucht gar nicht erst anfangen.
Ask to seduce Miss
Im Vergleich zu anderen war sein Trizeps echt nicht so toll. Das hat nichts mit seinem riesigen Bizeps zu tun. Da brauch er sich nichts schön zureden.
Anthony Budo
Anthony Budo Vor 4 Tage
Wieviel fake acc hat der junge, ist schon der 3 unter einen anderen Namen.
F. B.
F. B. Vor 4 Tage
makaveli 1. Bitte lern Deutsch! 2. Homophoner Idiot.
makaveli
makaveli Vor 5 Tage
ok du bodybuilder zum glück weißt du bescheid. Bestimmt so ne schwulete mit 2 cm oberarm hier am schreiben
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
16:05 Komisch, dass der dumme Kallbach vom Markus nicht erwähnt wird. 😆😆😆
Franz Baumann
Franz Baumann Vor 6 Tage
Is gespritzt
Zsolt Sz
Zsolt Sz Vor 6 Tage
Ach was Sherlock.
Ask to seduce Miss
Markus sein Markenzeichen....immer d`r Rotz hochziehen! ;)
Predicted
Predicted Vor 6 Tage
geil, einfach nur geil!
Lukas Sommer
Lukas Sommer Vor 6 Tage
Markus bist du scho mal in Ohnmacht gefallen im Training?
Jan Philipp
Jan Philipp Vor 2 Tage
@X S ich tippe auf Beinpresse oder Kreuzheben ^^
Spartaccus /TryUnity V
@X S Ernsthaft jetzt? Bei welcher Übung?
X S
X S Vor 5 Tage
Bin heute bei dem Training bewusstlos geworden und einfach umgekippt, und dann sehe ich deinen Kommentar, made my day
Rick Nash
Rick Nash Vor 6 Tage
Nein, die Ohnmacht ist in Markus gefallen
Tim Meißner
Tim Meißner Vor 6 Tage
Stabiles Video 💪🏼💙
Remix-Slaim
Remix-Slaim Vor 6 Tage
Ich fände es MEGA wenn du dür jeden Muskel sowas machen würdest. Du bist echt eine Motivation für mich ! Mach weiter so
PromillePanzer
PromillePanzer Vor 5 Tage
"Der menschliche Körper besitzt mehr als 650 Muskeln, alleine 50 davon befinden sich in unserem Gesicht." Das wird dauern.
Remix-Slaim
Remix-Slaim Vor 6 Tage
@Qseng.der.seineQsengs.abzieht ich meinte "für" anstatt "dür" 😅
Qseng.der.seineQsengs.abzieht
"Ich fände es MEGA wenn du dür jeden Muskel so Was machen würdest"-Finde den Fehler des Kommentares
wqaer werwas
wqaer werwas Vor 6 Tage
00:01 :42 haha, rumänisches ist ja grade, was Markus da macht
Sebastian V
Sebastian V Vor 4 Tage
Das sind stiff leg deadlifts und keine rumänischen
Sebastian V
Sebastian V Vor 4 Tage
Das sind stiff leg deadlifts und keine rumänischen
Can Arslan
Can Arslan Vor 6 Tage
Was war der Sinn von dem Tanktop vom Anfang
Lennard Schober
Lennard Schober Vor 14 Stunden
Schau das Video
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
11:38 Sauerstoffsättigung nicht gereicht, deswegen blau 11:43 das ist ja das Blau werden, die Sauerstoffsättigung Ah danke, Herr Rühl! Sie sind ein sehr kluger Mensch! 😆😆😆
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
Rick Nash Bei Ausserirdischen bestimmt!
Rick Nash
Rick Nash Vor 6 Tage
kANALe Grande und ich dachte immer blut ist blau 😂
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
8:03 Und schon damals der krasse Gängsta-Style mit den Hosen in den Socken. Fehlt nur noch die Cordon oder Picaldi Lederjacke.😆😆😆
Rick Nash
Rick Nash Vor 6 Tage
MAGGGUUUSSSS EINFACH BRUTALSTE INTENSITÄT
fg
fg Vor 6 Tage
Ich mag die Querschüsse gegen alle die nicht so aussehen oder trainieren nicht wirklich. Er sagt immer was von brutal schwerem Training und macht Kreuzheben mit gestreckten Bein max mit 240 kg und im Video "nur" mit 190 kg. Letzteres ist ein Gewicht, damit Beugen Gewichtheber ab der 73 kg Klasse über Kopf. Sicherlich ist das maximaler Einsatz bei denen, aber die wiegen auch nur die Hälfte. Einerseits weiß keiner heute wie Training geht, andererseits ist es ganz leicht, weil man keine ausgefallen Sache machen muss. So spricht er und wir sehen wie er Bizepscurls am Kabelzug macht. Einerseits müsen wir brutal schwer trainieren und uns kaputt machen, andererseits brauchts des gar nicht. Polemik zu Ende.
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
fg Überkopfbeugen? Was soll das sein? Slowakisches Heben?
Corpsrunner
Corpsrunner Vor 6 Tage
Markus ist und bleibt mein liebster Natural Bodybuilder! Seinen Thunfischshake gibts immer bei uns an Weihnachten :)
Corpsrunner
Corpsrunner Vor 6 Tage
@MrJustice M na klar was sonst
MrJustice M
MrJustice M Vor 6 Tage
Sicher dass er nicht gestofft hat?
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
Biiizepppp. Triiiizepppp. Volldepp.
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
Deine ausgefallenen Zähne haste dir aber von deinen Preisgeldern schon machen lassen, oder?
M4D AL3X
M4D AL3X Vor 5 Tage
Troll
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
4:00 Du findest es nur geil, weil du seit 25 Jahren nonstop schwersten Medikamentenmissbrauch begehst. Der Kokser, der sich täglich sein Zeug reinpfeifft, findet sich auch unbeschreiblich "geil".
kANALe Grande
kANALe Grande Vor 6 Tage
Ich finde es geil!
Rick Nash
Rick Nash Vor 6 Tage
Er sprichr nur die Wahrheit aus. Das ist los!
K0nst4ntin_9999
K0nst4ntin_9999 Vor 6 Tage
Hast du irgendwelche Probleme?
Nils
Nils Vor 6 Tage
Bruder was ist denn mit dir los?
Ptao Tom
Ptao Tom Vor 6 Tage
Schade allerdings, dass man dich um einige große Siege betrogen hat.
drakestar13
drakestar13 Vor 7 Tage
Markus sein Markenzeichen....immer d`r Rotz hochziehen! ;)
Jan B
Jan B Vor 7 Tage
Haha rühl die machst da rumänisches Kreuzheben 😂
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